デリケートゾーンはとても敏感ですので、トラブルに悩んでいる女性もかなり多いのではないでしょうか？そのトラブルには、乾燥が引き金となっているものも数多くあります。
デリケートゾーンのケアは、乾燥の改善はもとより、女性としての老化を防ぐはたらきもあるため、アンチエイジングの観点からも注目されるようになってきました。詳しくみていきましょう。
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デリケートソーンが乾燥する理由
デリケートゾーンの乾燥が気になり始めるのは40代以降が多いのですが、最近ではもっと若い世代でも悩む人が増えています。乾燥する理由には次の2つがあります。
女性ホルモン分泌量の低下
女性ホルモンのエストロゲンの分泌量の低下すると乾燥が起こります。膣の粘膜は、皮膚と同じようにターンオーバーを繰り返していますが、エストロゲンが減少すると、ターンオーバーできずに粘膜が薄くなってしまいます。その結果、十分な粘液を産生できなくなってしまうのです。
エストロゲンの減少は主に加齢によるもので、40代ごろから始まります。しかし、エストロゲンの産生量は、加齢のほかストレスなどの影響も受けやすいので、若いからといって安心はできません。無理なダイエットや不規則な生活でも、女性ホルモンのバランスは簡単に乱れてしまいます。
適切でないケア
デリケートゾーンも肌と同じように、年齢を重ねてくると保水力が低下します。そこでボディーソープなど必要以上に洗浄力のあるソープで洗ってしまうと、必要な粘液まで洗い流してしまいますので、分泌が間に合わなくなり乾燥を招きます。
また、デリケートゾーンは常在菌によって健康な状態が保たれています。洗浄力が強いソープを使用すると、この常在菌のバランスを壊してしまい、悪玉菌が優位となってトラブルを引き起こします。
よく、おりものや臭いが気になるからといってデリケートゾーンを頻繁にゴシゴシと洗う人がいますが、実はケアとしては逆効果なのです。
デリケートゾーンの乾燥が引き起こすトラブル
デリケートゾーンが乾燥すると、性交の際に痛みを感じてしまうことが知られています。しかし、問題はそれだけではありません。
粘液が少なくなることで、膣を守る常在菌が減少するため感染症にかかりやすくなりますが、その結果、かぶれやかゆみ、臭いなどのトラブルリスクが上昇。もちろん、乾燥すると、摩擦による黒ずみも起こりやすくなります。さらに粘膜が萎縮すると、ますます粘液を出すことができなくなってしまいます。
妊娠期の女性なら、デリケートゾーンが乾燥していることで、精子が奥まで届きにくくなるために妊娠しづらくなることもありますので注意が必要です。
また、将来的に膣の萎縮は膣のゆるみや尿もれなどのトラブルを引き起こします。デリケートゾーンの乾燥を防ぐことは体全体の老化防止にも大きく関係することを意識しておきましょう。
デリケートゾーンを乾燥させない正しいケア方法
デリケートゾーンの乾燥に悩んでいても、お肌のケアのように積極的なケアの方法を知らないという人も多いのではないでしょうか？たとえば、乾燥しているときに一時的に潤滑ゼリーを使っても、根本的な解決にはなりません。
デリケートゾーンを乾燥させないためにできることは、まずは毎日の適切なケアです。
デリケートゾーンはとても敏感にできています。デリケートゾーンの皮膚の厚さは、顔の皮膚の半分ほどしかありません。それなのに、強い洗浄力のあるもので洗っていれば、乾燥しさらに粘膜の老化を進めてしまいます。
デリケートゾーンもお肌と同じように、やさしく洗うことと保湿することが大切。それには、デリケートゾーン専用のケア用品を使用しましょう。
デリケートゾーン専用の洗浄剤で洗う
デリケートゾーンを洗うには、専用の洗浄剤を使用するのがおすすめです。デリケートゾーンは常在菌によって細菌から守られていますが、一般のボディソープや石鹸では、粘液や常在菌を洗い流してしまうため、乾燥や感染の原因に。さらに刺激も強いため、粘膜にトラブルを起こしてしまうこともあります。
デリケートゾーン専用の洗浄剤なら、デリケートゾーンに刺激のない成分を使用していますので、洗い過ぎや常在菌のバランスを壊すことはありません。
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お風呂上がりには保湿を
お風呂から出たら、顔はカサカサにならないうちにできるだけ早く化粧水を使いますよね。デリケートゾーンも一緒。洗いっぱなしでは乾燥してしまいますので、しっかりと保湿することが必要です。もちろん、保湿にはデリケートゾーン専用の保湿剤を使用しましょう。
デリケートゾーン専用の保湿剤であれば、低刺激で膣内に使用しても問題ないうえ、膣内の環境を整えるはたらきもあります。気になる悩みに役立つものもあるのでチェックしてみましょう。
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